SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] poście qazara o diecie CKD ( http://www.sfd.pl/temat161108/) Czy jesteśmy w ketozie łatwo sprawdzić kupując w aptece paski KETODIASTIX. 12. Kłucie w boku oznacza deficyt potasu. Potas zawierają np. pomidory i soczek pomidorowy. Można się również podratować kalium effervescence + aspargin (magnez + potas). [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-13 13:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] co mniej ważne, zostałem na podstawie czasu netto sklasyfikowany na miejscu 14.891 - co w świetle informacji od organizatora, ze łącznie do biegu stanęło ponad 48.000 osób - oznacza, że zmieściłem się w pierwszych 30% stawki w największym maratonie świata ! Tego już nikt nigdy mi nie odbierze.

Na koniec.

Bez patosu, postaram się. Było warto. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-13 21:38:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] dzięki której można w ciagu 2tyg doprowadzić się do jakiego-takiego wyglądu, a potem albo z powrotem utyć, albo trwale zmienić nawyki żywieniowe. co w moim rozumieniu oznacza że jeśli totalnie nie możesz sobie poradzić z nadwagą, masz zdiagnozowaną otyłość i nie wiesz już zupełnie co robić, to możesz się przegłodzić te 13 dni pod warunkiem [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-08 10:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] że poczułem to pod koniec i za późno było na zmianę kierunku. A potem Młoda namówiła mnie na oglądanie TV. Do 24:00. Rano musiałem być do dyspozycji o 9:00. Wiecie co to oznacza w praktyce? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b7eb470766ad4410905faf9550812473.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4fa9bcfcce3d48e183d0eca7e8cedc6a.jpg A wiecie co to oznacza w [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-06 21:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] (biorac pod uwage wage, wzrost, aktywnosc) to mozna tak zalozyc i mozna byloby spodziewac sie spadku wagi gdybys byla na dobrej drodze redukcyjnej, choc to ze waga stoi to oznacza ze jakos bardzo zle nie jest i moga wystarczyc drobne zmiany i wiecej swiadomosci procesu, by waga ruszyla :) Wiec mimo ze moze trudno to zaakceptowac, na minusie nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2023-11-15 20:06:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 6)
  • [...] oszukać organizm, dzięki niemu nasze receptory nie są w stanie wyłapać od razu dawek, gdyż dawka jest zmienna i organizm nie jest w stanie się przyzwyczaić do stężeń. Nie oznacza to, że przyrosty bedą znikome. Wręcz przeciwnie. Po zwykłych cyklach jest to terapia wstrząsowa dla organizmu w dobrym słowa tego znaczeniu. Dla przykładu cykl: 1 [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-31 22:46:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 6)
  • GLUTAMINA-Raport

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] A to oczywiście sprawia iz atykuł nabiera niewiarygodnej wiarygodnosci. I tutaj tkwi sedno sprawy: to że glutamina spełnia niewątpliwie ważną rolę w naszym organizmie, nie oznacza iz musimy ją suplementowac. To ze wrzucimy w nasz organizm kolejne gramy glutaminy nie sprawi iz będziemy wyżsi, bardziej skoncentrowani, bardziej odporni a równowaga [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-26 20:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [art] Aeroby na czczo - za i przeciw.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ,ponieważ tłuszcz będzie dłużej trzymał nas przy odpowiedniej ilości energii i tutaj najważniejsze. Z tego powodu, że zapasy naszego zapasu glikogenu zostały uszczuplone nie oznacza to, iż organizm zacznie w prosty sposób co byłoby jakże cudowne czerpać energię z pokładów zbędnego dla nas zapasu tłuszczu. Niestety to nieco trudniejsze,bowiem z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-05 13:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • ejjjj chlopaki, chcialem byc szczery i nie oszukiwac to napisalem ze jem 700 do 1000 wegli, co nie oznacza ze tak codziennie jest, przewaznie jem 700 ale zdaza mi sie zjesc 1000 co nie oznacza ze tak jest caly tydzien, wrecz przeciwnie, jest tak gora 2 razy w tyg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-12 21:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • no chyba ze jemu chodzilo o to - ze podal link i wlasnie obalil ten temat ktory znajduje sie pod tym linkiem jesli ktos uwaza ze nie ma potrzeby spozywac nic chwile po treningu 2h po treningu 12h po treningu 24h po treningu bo w koncu synteza jest nasilona przez ~2dni -> to niech nie spozywa nic! Tylko niech znjdzie badania pokazujace ze [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-30 01:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Joggera: "Zasada jest prosta i dotyczy nie tylko tej diety (poza masową ) - trzeba jeść tyle, żeby zaspokoić głód i koniec! nie można nic wpychać w siebie, np kurczak oznacza tyle kurczaka, że ma się go dość i już. Schabu mam ze sobą coś koło 400g, ale zjem ile potrzeba i koniec (reszta pójdzie na przesmażenie ). Generalnie wyznacznikiem [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-20 09:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] Jorge Masvidal vs. Kamaru Usman mającej się odbyć w przyszły weekend na UFC 251, przypominając jednocześnie fanom, że to, że walka zostanie zakontraktowana w 2020 roku nie oznacza, że na sto procent do niej dojdzie. "Jakie przeszkody? Cóż, to, że walka zostanie zakontraktowana w 2020 roku nie oznacza, że na pewno do niej dojdzie. Mniej więcej [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 10479 Data: 2020-07-05 12:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Ile spalamy kalorji jezdzac na rowerze.

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] po 2 dniach nabrałem 3 kg i było już git. Samo liczenie kal spalonych nic nie da, jesli po takim wysiłku zjemy wiecej niż zwykle .... a tak bywa. 7000 kal by schudnoć 1 kg oznacza, że trzeba dostarczyć 7000 kal mniej niż sie zjadło! Czyli dziennie jemy np: 3000 kal a spalamy 4000 kal (z tego np: 1500 na biku i 2500 normalnie w dniu) a to [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-28 00:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Czy po treningu musi być ból mięsni?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Nie musi by ć ból mięśnia, może być uczucie lecz takze nie musi być. Zakwasy to zaleganie kwasu mlekowego, co akurat nie oznacza dobrego treningu To oznacza, że mięśnie są zmęczone i potrzebują regeneracji.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-21 21:24:59 Szacuny postu: 4 (cały temat: 6)
  • [...] testosteron. Porównujac takie same dawki substancji aktywnej wykazuj on wiekszy potencjal przy jednoczesnym zminimalizowaniu negatywnych skutków androgennych. W praktyce oznacza to, ze powoduje maksymalna hipertrofie wlókien miesniowych przy minimalnych skutkach ubocznych wynikajacych ze stosowania wysokich dawek androgenów. Mozesz zapomniec [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 18:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • to zrezygnujcie z suplemnetacji/posilku potreningowego na 3-6h albo wogole jedzcie co drugi dzien - z tym ze w dzien treningu nie to zobaczycie czy wazne jest okno czy tez nie wiadomo ze suplementacja/dieta to nic w porownaniu z saa + suplementacja/dieta te zmiany z dnia na dzien czy z tygodnia na tydzien nie beda duze. Jesli sie zje kilka [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 14:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] moje. Ale do rzeczy... W klubach z setkami odważników różnej marki, pochodzenia i kształtu - czasem po wielokrotnych malowaniach - trudno się połapać co do wagi. I Dlatego oznacza się je takimi tasiemkami. Do tego można sobie podzielić ćwiczących na grupy: zieloną, żółtą, czerwoną itp. Takie organizacyjne ułatwienia. Niektóre firmy produkujące [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-08 14:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Łysienie - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] będzie nie tyle zależne od testosteronu a jego aktywnej formy czyli dihydrotestosteronu (DHT) i ich wpływu na mieszki wlosowe bo sam wysoki poziom DHT jeszcze nic nie oznacza. Niektórzy mają wysoki poziom DHT i włosy im nie lecą. Jeśli bardzo się tego obawiasz myślę że możesz skonsultowac się z dobrym trychologiem za wczasu który całkiem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2023-09-28 21:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] Harvard Medical School możemy przyjąć następująco: http://img59.imageshack.us/img59/4006/tabela4.jpg Ogólnie, im niższy stosunek całkowitego cholesterolu do HDL tym lepiej (oznacza to mniejszą ilość LDL), Wartość poniżej 4 dla większości populacji oznacza niskie ryzyko problemów chorób serca. Zepchnięcie tej wartości w kierunku 3 lub nawet 2 [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-04 20:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Spalanie tłuszczu - zebrane informacje.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] skóry. * objawy ogólne: drętwienie, mrowienie, zawroty gtowy, zmęczenie, letarg, osłabienie, Mimo że efedryna była stosowana od tysięcy lat przed miliardy ludzi, nie oznacza to, że jest absolutnie bezpieczna. Używanie preparatów zawierających efedrynę, szczególnie z dodatkiem kofeiny, w sposób nieodpowiedzialny, może być niebezpieczne. [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-08 23:19:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)